Въпреки че концепцията за корсета се завръща след един век, много хора все още не са наясно с възможностите на корсета. Много жени все още не знаят дали този вид аксесоар може да намали талията им. Затова ето няколко невероятни примера за това как корсетът за талия може да промени формата на тялото ви и да ви придаде нов вид.
Нагревател на мазнини:
Няма съмнение, че тренировките и диетите са идеален начин за отслабване. Но ако искате да тонизирате талията и корема си, за да постигнете идеална фигура, трябва да комбинирате корсета за талия и с рутинните си упражнения. Когато увивате корсета плътно около талията си, той предизвиква напрежение в мускулите ви и ги кара да се потят. Според експертите потенето също така топи мазнините, което помага за тонизиране на фигурата ви.
Промяна на диетата:
Когато носите корсет всеки ден, ще установите, че диетата ви е по-малко богата от преди, тъй като оказва натиск върху корема ви. Това е моментът, в който действате разумно и можете да отслабнете. Когато не сте в състояние да ядете същото количество храна, както преди, не е нужно да се съсредоточавате върху здравословното хранене с фибри и балансирана диета вместо нездравословна храна.
Свързани: Как да намалите корема си?
Натиск върху органите:
Експертите посочват, че корсетите оказват натиск не само върху мускулите, но и върху органите в тялото. Когато ги носите дълго време, органите се изместват и малко се приспособяват, така че мускулите в областта на талията ви могат да се тонизират и да придадат форма на пясъчен часовник. Но това зависи в голяма степен и от естествената форма на тялото ви.
Кой може да пробва корсетите?
Най-вече друг важен въпрос е кой може да пробва корсета, за да извлече ползи. Факт е, че всеки може да опита тези аксесоари, за да получи незабавен резултат. Но има конкретни случаи, в които тези аксесоари действат добре.
Постпартален корем:
Постпарталният корем е най-депресиращото нещо, което може да изпита една нова майка. То често отнема увереността ѝ да общува и да излиза навън. Днес има
много варианти на корсети след бременност, които помагат на новите майки да излизат с любимите си рокли или дори могат да помогнат за намаляване на размера на корема.
Загуба на тегло:
Защото корсетите помагат за намаляване на глада и приема на храна, те са чудесен помощник за хората, които се опитват да отслабнат. Ако тренирате от талията надолу, за да отслабнете, включете този аксесоар в програмата си, за да постигнете драматични резултати.
Мизиализирано тяло:
Много жени се оплакват, че дори да нямат наднормено тегло, нямат подходяща форма на тялото. В този случай оформянето на талията може да бъде от голяма полза за връщането на тялото ви в правилна линия.
Използвате ли корсет от дълго време, но не получавате желаните резултати? Възможно е това да се дължи на факта, че не спазвате указанията за трениране на талията.
Независимо дали пробвате корсет за пясъчен часовник или друга форма, няма да можете да постигнете резултати, ако не спазвате тези именити указания.
Трябва да носите корсета поне 7-8 часа на ден. Започнете с носенето му за половин час през първия ден, а след това увеличете продължителността с напредването на дните.
Трябва също така да спазвате диета, докато тренирате.
Точно както упражненията не действат добре, ако нямате здравословна диета, същото важи и за корсета. Трябва да замените нездравословната храна със здравословна диета.
За по-бързи резултати комбинирайте тренировката за талия с леки тренировки или кардио упражнения, като бързо ходене, каране на колело, плуване и други подобни упражнения.
Хидратирайте, за да се чувствате удобно в корсета дълго време.