Как да носите бюстие
Връзването на бюстие може да е малко трудно, затова препоръчваме да използвате огледало или да помолите някого за помощ. Първо, внимателно разгънете корсета, така че връзките да са обърнати нагоре. Разтворете ги, като разхлабите презрамките откъм центъра. Когато го обличате, знайте, че дясната страна е нагоре, когато кукичките, които се прикрепят отпред, са отдясно. Тя трябва да е много свободна, когато я затваряте; никога не дърпайте кукичките, когато закопчавате предната част.
След това, дръпнете дантелите, като започнете отгоре и отдолу, и се движете към средата, като дърпате примките, докато вървите. Примките за дърпане трябва да са на естественото ниво на талията ви. Завържете ги, когато сте достигнали желаното напрежение.
Разхождайте корсета бюстие
Много е важно да разчупите корсета, т.е. да го носите постепенно, преди да го носите редовно. Отначало го носете внимателно, без да затягате напълно връзките. Носете го по около час всеки ден или в продължение на 2 до 3 дни, за да се адаптира към формата ви. След това можете да започнете да го пристягате здраво.
Това е много важно да запомните, ако искате да носите корсета си за специален повод. Точно както бихте изпробвали нов чифт обувки, дайте си време да изпробвате корсета си преди големия ден. След като се
счупи, той трябва да приляга плътно, връзките да минават лесно през отворите и да няма никакви пролуки.
Колко стегнато да е шнурчето?
След като бюстието ви е скъсано, можете да стегнете тези връзки, доколкото е възможно.
Едно от първите неща, които ще забележите, когато започнете да носите корсета си, е колко стегната е компресията. Може да се чувствате стегнати през първите няколко използвания, но тялото ви ще свикне с него доста бързо. Спрете да го носите незабавно, ако почувствате болка, задух или дискомфорт извън първоначалното стягане.
Започнете програма за трениране на талията
След като сте избрали бюстието си и сте го разчупили, можете постепенно да започнете да го носите редовно. Тялото ви се нуждае от време, за да свикне с носенето му. Започнете с един или два часа на ден, след което постепенно увеличавайте. След като се почувствате комфортно, препоръчваме да носите корсета по осем часа на ден или повече за най-добри резултати. Ако започнете с носене на бюстие по един час на ден и добавяте по половин час всеки ден, след няколко седмици би трябвало да се чувствате комфортно да го носите през целия ден. Ключът към извличането на максимална полза от тренировката за талия е постоянството.
Когато започвате за първи път, може да е неудобно, тъй като тялото ви се адаптира. Но се придържайте към него. Ако е необходимо, направете почивка по средата на деня, а след това продължете. За да се мотивирате, силно препоръчваме да записвате напредъка си, като правите измервания на талията и снимки поне веднъж месечно. Можете да видите резултатите на други носещи корсети, като разгледате хаштага.
Поддържайте здравословен начин на живот
Препоръчваме да комбинирате програмата за корсетиране със здравословен начин на живот, включващ 5-6 пълноценни хранения на ден и физически упражнения. Докато носите корсета, може да се окаже, че ядете по-малко, тъй като коремът ви е притиснат, но е важно съзнателно да консумирате хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, както и много вода.
Запомнете, че корсетите от стоманени китове не са предназначени за носене по време на физически упражнения. За най-добри резултати силно препоръчваме да използвате спортен кинескоп за талия, за да засилите тренировките си и да продължите тренировката на талията си по време на упражнения.
Резултати от бодито
Не забравяйте, че всяко тяло е различно. Ако използвате корсета като част от съществуващите си фитнес цели, има редица фактори, които ще повлияят на резултатите ви: начинът ви на живот, диетата, генетиката и ангажираността ви с корсета (вижте тази статия, за да научите повече).
Съвети за оформяне на корсета
Ако не сте свикнали да носите корсет, ви предстоят някои забавни възможности за оформяне. Корсетите могат да работят като бельо или връхна дреха, в зависимост от стила на корсета, който избирате.
По принцип, ако искате да скриете корсета под дрехите си, избирайте материи за връхна дреха, които не са прекалено тънки или прилепнали, в противен случай корсетът може да прозира. Може да се наложи да направите малко опити и грешки, за да разберете кои стилове ви подхождат най-добре. Разгледайте
тази статия за съвети относно дискретните корсети.
Ако има определен тоалет, който просто не се съчетава с любимия ви корсет, може да е много полезно да имате в гардероба си друг латексов корсет за талия, който може да е малко по-лесен за скриване. Освен това ще искате да давате почивка на корсета си от време на време, за да го поддържате чист и да запазите формата му. Като редувате няколко различни стила корсета за талия в гардероба си, можете да поддържате рутинната си тренировка за талия с различни възможности за оформяне.
И не забравяйте, че корсетът може да се превърне в чудесен централен елемент, когато се използва като връхна дреха. Носете го с женствен топ или рокля за секси винтидж привкус.