За да постигнете най-добри резултати, тренировъчният ви режим трябва да е целогодишен. Но макар че повече потене винаги е полезно за тренировките, лятото може да бъде предизвикателство поради големите горещини! В края на краищата, маратонките за талия ви карат да се потите повече в областта на талията, което може да е неприятно, ако не сте подготвени.
Не се притеснявайте, ние имаме всичко, от което се нуждаете, независимо дали отслабвате за сватба, подготвяте тялото си за плажа или просто искате да изглеждате секси в горещото време.
Ето как да останете хладни в летните горещини.
Изберете дишащи материали за вашия колан за корем
Не всички колани за корем са изработени по един и същи начин и една от основните разлики е в използваните материали. Някои от най-популярните модели колани са изработени от латекс, който може да бъде много ефективен за осигуряване на компресия, но ще ви кара да се потите.
Ако искате да избегнете изпотяването, през летните месеци можете да опитате устройство без латекс.
Обработващият колан за талия Slimming Waist Cincher Shaper by Leonisa 019624 не жертва своята отслабваща сила, дори и без латекс. Той използва еластична смес, за да осигури ниво на компресия, върху пухена вътрешна подплата, предназначена да ви осигури прохлада и комфорт. Външният слой е от микрофибър, за копринено меко усещане и максимален комфорт.
С тренировъчната лента можете да минете и без латекс, така че да получите ефективна тренировка, без да се мокрите неприятно от изпотяване. Опитайте тренировъчната лента с най-висока степен на компресия от TrueShapers 1063. Този тренировъчен бандаж използва уникалната материя 3 Plus D Structure, за да осигури перфектния баланс между комфорт и компресия. Стоманените подплънки и технологията Therma-Boost ви помагат да се потите повече в целевите зони, включително корема, бедрата и гърба, а вътрешната подплата Stay-Fresh отвежда влагата, за да можете да продължите да се движите комфортно.
Ако искате максимално отслабване без латекс, препоръчваме ви и корсетите със стоманена подплънка, които предлагат компресия чрез стоманени подплънки и стегнати връзки, а не чрез латекс.
Черен винтидж корсет е корсет със стоманена подплънка, изработен от мрежа – не може да се получи по-дишащ от това! Но не се притеснявайте, той все още предлага максималната сила на компресия, която бихте очаквали от един корсет. Той е предназначен за всеки, който сериозно желае да въведе режим на корсетиране, независимо от топлината.
Носете устойчиви на топлина дрехи
.Ключът към това да останете хладни през летните месеци, независимо дали носите колани за талия или не, е да избирате материи, които поддържат тялото ви хладно в жегите. Ето няколко фаворита, които можете да носите върху маратонката за талия и въпреки това да останете удобни и прохладни.
Памук: Тази материя е популярна при всички климатични условия, тъй като позволява на въздуха да циркулира лесно през тъканта, да не говорим, че е много мека. Естествените влакна също така са ефективни при отвеждането на влагата.
Chambray: Тази материя е изработена от памук, но прилича на деним, така че получавате стила на денима без тежестта. Често се предлага и с висок брой нишки, което означава, че позволява по-добра дишаемост.
Район: Този синтетичен материал работи най-добре при суха топлина. Затова, освен ако не сте в климатизирано помещение, го избягвайте, ако сте във влажен климат (освен ако не искате да се чувствате лепкави). Но предимствата му са, че е много фина прежда, която е деликатна и се драпира добре.
Светли цветове: Вероятно знаете, че тъмните цветове поглъщат слънчевата светлина, което ви кара да се чувствате по-топли. Заложете на пастелни и кремави цветове, за да останете хладни.
Линен плат: Това е древна тъкан, която от векове държи хората хладни. Това е естествено влакно със светъл цвят, което по естествен начин позволява на въздуха да диша. Ако се мачка, напръскайте ленената си дреха с вода и я изгладете с ръце.
Смеси от материи: Точно както смесите правят дишащи анцузи за талия, смесите от материали като памук, полиестер, спандекс, найлон и изкуствена коприна могат ефективно да отвеждат влагата. Облеклата, изработени от смесени материи, обикновено запазват добре формата си и не се свиват. Те често се използват в спортното облекло.
Носете по-малко слоеве
Въпреки че всички обичат гъвкавостта на наслояването извън летните месеци, никой не иска да бъде затрупан с множество слоеве, когато е горещо. Има лесен начин за заобикаляне на проблема с корсета.
Готическият дамски корсет, подобно на по-дългия мрежест корсет, е силно дишащ слой под дрехите. Той може да се носи и като ефектна част върху лек топ, което ви позволява да постигнете резултати за отслабване, като същевременно изглеждате смело и стилно.
По същия начин тренировъчните ленти могат да се носят като изключителни елементи, така че не е необходимо да слагате слой върху тях. Корсетът Bustier Corset Black Lace се предлага в редица ярки цветове или с леопардов принт и е с по-къса кройка, така че да имате повече място за движение и дишане.
Ако предпочитате да изберете тренировъчна лента без латекс, един от нашите фаворити е TrueShapers 1032 Ultra High Compression Training Band. Този блестящ дизайн ще ви накара да бъдете готови за фитнес залата или за селфи – вече няма да искате да го криете!
Да си правите кратки почивки от тренировките за талия
От време на време може да искате да си вземете почивка от носенето на корсета или тренировъчната лента за талия. Ако се ангажирате да носите корсета си поне осем часа през повечето време и искате да си вземете почивка вечер, или дори един ден от време на време, все още можете да получите добра форма и покритие за корема си.
Оформящите камизоли са идеалното решение за всички онези случаи, когато искате да изглеждате добре, но искате малко повече дишане и гъвкавост около талията. Качествените оформящи камизоли ще поддържат талията ви тънка и гладка. Можете да носите едно такова с дълбоко изрязан дизайн и вграден сутиен самостоятелно като секси горнище. Или пък можете да носите модел с отворено деколте, съчетан с любимия ви сутиен, и да го носите под топ от лека материя или рокля отгоре.
Както и да се обличате това лято, има вариант за поддържане на талията, който ще ви поддържа стройни, като същевременно се чувствате свежи и комфортно.