Не е задължително да се откажете от отслабване с дни наред и да правите интензивни упражнения и да спазвате строги, безвкусни диети. Почивката за отслабване е много повече от това; тя е свързана с това да се уверите, че получавате експертни съвети за това от какво се нуждае тялото ви за здравословен начин на живот и да ви помогне да достигнете целевото си тегло.
Няма да говорим за нещата, които можете да направите, за да допълните хигиената си за отслабване, като например носенето на корсет, а вместо това ще се съсредоточим върху небесните места, готови да ви посрещнат в постигането на тази цел.
Вашето тегло оказва голямо влияние върху здравето ви – от физически проблеми като подвижността до психически проблеми, свързани със самочувствието. За
щастие, по света има безброй почивки за отслабване, които могат да бъдат предприети на красиви места и които предлагат ефективно лечение.
Ето нашите 10 най-добри места за отслабване:
1. Lefay Resort & Spa, Лаго ди Гарда, Италия
Италия предлага страхотна гама от почивки за отслабване, а тридневният престой в Lefay Resort & Spa, Лаго ди Гарда не само ще ви възстанови и отпусне, но и ще ви помогне да свалите значително килограми. Пътуването ви ще включва общ медицински преглед и консултация с експерт по хранене и природни терапии.
2. Детокс в Рагацер, Швейцария
Насладете се на детокс преживяване с една седмица в Гранд Ризорт Бад Рагацер. Тази програма за детоксикация включва ежедневни класове по фитнес и релаксация и предлага редица фитнес центрове, за да ви насърчи да се движите активно.
Заедно със специалист ще планирате личния си режим за детоксикация и уелнес процедури, за да сте сигурни, че ще напуснете този курорт по-здрави и стройни, отколкото когато сте пристигнали.
3. Потапяне в отслабването, Тайланд
Програмата за потапяне в отслабването на Amanpuri се занимава не само с физическия, но и с психическия аспект на отслабването. Това отстъпление има за цел да ви помогне да постигнете целевото си тегло и да го поддържате дълго след като сте си тръгнали.
Amanpuri прилага индивидуален подход към отслабването, така че програмата ви ще бъде съобразена с вашите нужди и цели. Освен първоначална и заключителна консултация, престоят ви ще включва индивидуална диета, независимо дали е сурова, течна или готвена, и специализирани упражнения всеки ден. Предвидени са и различни спа процедури, на които да се насладите.
4. Програма за метаболизъм и отслабване на Анри Шено, Италия
Организирана от впечатляващия курорт L’Albereta в Италия, тази програма има за цел да ви помогне да се превърнете в най-добрата физическа версия на себе си. След първоначална медицинска оценка лечението ви ще бъде съобразено с индивидуалните ви нужди, като постоянно ще бъде наблюдавано от медицински специалисти.
Двуседмичният престой в L’Albereta ще ви даде възможност да се насладите на индивидуален режим за отслабване, консултации за хранене по време на програмата, персонални тренировки, хранителни добавки за отслабване и много други.
5. Фитнес програма Predilhof, Италия
Възможността за престой от четири или седем нощувки в Preidlhof ще ви помогне да повишите нивото на физическата си форма с редица дейности на закрито и открито. Този награждаван СПА център ви предлага възможност да участвате във функционален фитнес, кардио тренировки, йога и много други.
Гостите могат да резервират индивидуална сесия с личен треньор, а също така се насърчават да се възползват от различните дейности на открито, като скандинавско ходене с водач, колоездене и пешеходен туризъм. Ще ви бъде направен анализ на телесните мазнини и енергийния баланс и ще можете да се отпуснете в сауната след ден, прекаран във фитнес.
6. Устойчиво отслабване, Тайланд
Спокойният спа център Чива-Сом е посрещнал хиляди посетители през последните 20 години и е помогнал на всички тях да подобрят здравето и благосъстоянието си. Ако искате да отслабнете, това е мястото, на което трябва да дойдете.
Престоят ви ще включва индивидуална консултация за здраве и благосъстояние, избор на ежедневен масаж, ежедневни фитнес и развлекателни дейности, както и неограничено ползване на комплексите за водна терапия. Имате възможност и за безплатен физически анализ и безплатна консултация за кожата.
7. Програма за отслабване, Германия
На разположение за 10 или седем нощувки, Brenners Park Hotel &; Villa Stephanie предлага програма, предлагаща експертна фитнес и хранителна подкрепа. Разполагайки с най-съвременни съоръжения и дейности, които да ви помогнат да отслабнете, със сигурност ще напуснете това място, чувствайки се и изглеждайки по-добре от всякога.
Ще получите консултация с треньори по хранене и хранителен план, лични тренировки и готварски курсове. Всички тези функции са създадени, за да ви позволят да поддържате новия си здравословен начин на живот у дома, поддържайки теглото си. Другите удобства включват интензивни отслабващи процедури за тяло от Sisley, масажи на цялото тяло и пълен пансион с витална кухня на Brenner по време на престоя ви.
8. Програма Mayr Metabolic & Detox, Park Igls
Ексклузивно за Healing Holidays, програмата Mayr Metabolic & Detox ви дава възможност да отслабнете чрез комбинация от диетична и терапевтична детоксикация, съчетана с активна метаболитна стимулация.
Продължаваща седем нощи в курорта Park IGLS в Австрия, тази програма е идеална за хора с диабет, висок холестерол, висока пикочна киселина и хранителни непоносимости. По същия начин, ако имате кожни проблеми, умора,
алергии или нарушения на съня, програмата за метаболизъм и детоксикация на Mayr е отличен избор за лечение на загуба на тегло.
Престоят ви ще включва и персонални тренировки, както и частични масажи, лимфен дренаж и компреси на черния дроб, които ще ви помогнат да се детоксикирате и да подобрите качеството си на живот.
9. Престой за 7 нощувки в Камаяла, Тайланд
Престой за седем нощувки в красивата долина, с изглед към брега на остров Самуи, в курорта Камаяла. Тук можете да се насладите на седемдневна програма, насочена към облекчаване на стреса, детоксикация, фитнес, йога и, разбира се, отслабване.
Награденият курорт Камаяла в Тайланд е разположен около спиращи дъха пясъчни плажове и коралови рифове, предлагайки идилична почивка. Курортът наскоро беше обновен и сега разполага с 25-метров плувен басейн и триетажен фитнес емпориум, което ви дава възможност да се упражнявате пълноценно по време на почивката си за отслабване.
В Камаяла има и красив и добре оборудван СПА център, където можете да се отпуснете и да се подмладите. Всички процедури в курорта се извършват от грижовни терапевти и прилагат автентично използване на традиционната китайска медицина.
10. Престой за 7 нощувки в Absolute Sanctuary, Тайланд
Ако пилатесът и йогата са любимите ви методи за упражнения и релаксация, Absolute Sanctuary, разположен сред красивата тайландска природа, е курортът за вас. Класовете по йога в Absolute Sanctuary са едни от най-добрите в света и помагат за успокояване на ума и подобряване на физическото състояние.
Въпреки това, ако йогата не е за вас, имате възможност да участвате в интензивни фитнес сесии с Марко, бивш професионалист по водна топка. Марко ще накара ендорфините ви да се раздвижат с боксови сесии и сутрешни разходки до плажа, където можете да се насладите на спиращи дъха гледки, докато получавате свеж въздух и упражнения.